9 Makanan Untuk Naikin Berat Badan yang Super Kurus

Makanan Untuk Naikin Berat BadanSaat ini banyak orang menggunakan obat-obatan yang belum tentu aman untuk menaikkan berat badan. Padahal ada cara yang sehat dan alami yaitu dengan mengonsumsi makanan penambah berat badan.

Makanan berikut bisa ditemukan dengan mudah di pasaran yang dapat diperoleh dengan harga terjangkau. Yuk simak apa saja jenis makanannya.

Ini Dia Faftar Makanan Untuk Naikin Berat Badan Berikut

  • Daging Merah

Pasti semua sudah tahu bahwa daging merah berpotensi meningkatkan berat badan. Hal ini bisa dilihat dari orang yang sedang melakukan diet salah satunya mengurangi asupan daging merah. Kandungan  protein dalam daging merah inilah yang bisa menaikkan berat badan secara efektif. 

Maka silakan konsumsi secara rutin agar lebih cepat naik massa tubuh. Tidak hanya protein, daging merah juga kaya akan lemak dan kalori mulai dari daging  kambing, daging sapi ataupun daging hewan lainnya. 

  • Sayuran

Siapa sangka ternyata sayuran bukan hanya disarankan untuk orang yang ingin diet saja, namun juga jenis makanan untuk naikin berat badan yang efektif. Sayuran tentunya sangat aman dikonsumsi asalkan benar dan bersih cara pengolahannya.

Bahkan berat bisa naik dengan cepat seperti mengonsumsi salad sayuran, lalapan, ataupun yang sudah dibuat dalam  bentuk jus. Bagi yang tidak suka sayuran boleh coba cicipi jus ataupun lalapan agar lebih menarik untuk dikonsumsi. Namun boleh juga memilih makanan lain selain sayuran. 

  • Kentang

Kentang sebagai sumber karbohidrat  juga bermanfaat dalam menaikkan berat badan. Selain mengandung serat, juga ada kandungan protein dan vitamin C yang tinggi. Kalori yang tinggi membuat perut mudah kenyang dengan mengonsumsi kentang sehingga cocok sebagai pengganti nasi. Kentang bisa diolah menjadi kentang goreng ataupun perkedel jika ingin memperoleh kalori lebih tinggi. 

  • Telur

Telur juga makanan yang kaya akan protein sehingga cocok sebagai makanan penambah berat badan ataupun massa otot. Bahkan para binaragawan juga sering mengonsumsi telur guna membentuk otot mereka. Untuk yang tidak menyukai telur, maka saat ini silakan coba menyukai pelan-pelan. 

  • Keju

Salah satu makanan yang banyak peminatnya hingga kini ternyata juga efektif menaikkan berat badan. Banyak sekali makanan menggunakan keju baik sebagai bahan dasar, bahan isi ataupun toping keju. Jadi, jika ingin menaikkan berat badan jangan lupa konsumsi keju langsung serta inspirasi makanan untuk naikin berat badan mengandung keju.

Mulai dari kue basah seperti martabak toping keju, kur kering keju hingga minuman saat ini sudah ada varian rasa keju. Kandungan lemak jenuh, lemak tidak jenuh dan tinggi kalori dengan rasa khas dan tekstur yang legit membuat semua kalangan menyukai keju. Maka tidak ada alasan susah menemukan keju di zaman milenial ini. 

  • Susu Full Cream

Susu yang sangat mudah ditemukan di berbagai toko dan sangat nikmat dikonsumsi dalam keadaan dingin. Perlu diketahui bahwa susu full cream selain mengandung lemak yang baik untuk tubuh, juga dikenal sebagai sumber protein. Ada juga kandungan karbohidratnya sehingga merupakan pilihan yang bagus untuk menaikkan berat badan.

Silakan dikonsumsi secara rutin setiap harinya. Jangan khawatir mengenai harganya, sebab dijual dengan harga yang sangat-sangat terjangkau. Semua orang bisa menikmatinya mulai dari anak-anak, remaja, dewasa hingga orang tua. 

  • Kacang-kacangan

Mungkin sebagian orang tahu kacang-kacangan hanya camilan ringan yang dimakan saat istirahat ataupun nongkrong bersama teman tanpa pengaruh yang pasti untuk tubuh. Namun meskipun bentuknya kecil, fungsinya sangat bagus untuk meningkatkan berat badan.

Banyak sekali jenis kacang yang bisa dikonsumsi mulai dari kacang tanah, kacang kedelai, kacang hijau, kacang koro, kacang mete, kacang hasel, walnut, almond hingga jenis yang lainnya. Untuk menemukannya pun tidak terlalu sulit sebab saat ini juga hadir ide makanan untuk naikin berat badan berbahan kacang seperti susu kacang hijau dan kacang kedelai. 

Makanan yang populer di luar negeri ini ternyata juga ampuh menaikkan berat badan. Mengandung karbohidrat yang tinggi tentunya sehat untuk dikonsumsi. Saat ini banyak roti dijual di pasaran yang terbuat dari tepung terigu dan tidak menggunakan gandum sama sekali. 

Maka jika ingin beli di swalayan ataupun supermarket, lihatlah kandungannya terlebih dulu. Namun yang harus diketahui bahwa roti gandum memiliki harga yang lebih tinggi dibandingkan roti berbahan dasar tepung terigu. 

  • Buah-buahan

Termasuk makanan yang sangat banyak jenisnya. Juga sebagai solusi yang bagus untuk orang yang ingin menaikkan berat badan baik anak-anak, remaja hingga orang dewasa. Buah juga sangat mudah ditemukan dan dijual dengan harga yang bervariasi. Tidak hanya bisa dikonsumsi langsung, juga boleh dibuat jus ataupun diolah bersama makanan lainnya. silakan berkreasi asal jangan bosan memakan dalam bentuk yang itu-itu saja. Pilih juga buah yang bervariasi agar semua nutrisi masuk ke tubuh.

Baca juga : Nasi Tumpeng di Kuningan

Misalnya hari ini mengonsumsi pisang, besok mengonsumsi alpukat, kemudian hari berikutnya mengonsumsi pepaya. Perlu diperhatikan di sini, boleh saja mengonsumsi lebih dari satu jenis buah setiap harinya. Pokoknya jangan hanya satu jenis buah mulai dari hari Senin hingga hari Minggu. 

Menaikkan berat badan tidak terlalu sulit karena dengan banyak makan maka otomatis akan naik sendiri berat badan. Namun, jika ingin cara lebih efektif dan cepat coba konsumsi ke sembilan makanan untuk naikin berat badan di atas yang kini bisa dengan mudah diperoleh di catering.

 

Tips Makanan Pelancar Asi

Tips Makanan Pelancar Asi – Apakah anda mencari tips makanan pelancar ASI? Sebelum membahas lebih lanjut tentang makanan pelancar ASI, Anda pasti sudah sering mendengar manfaat ASI (Air Susu Ibu) sebagai sumber nutrisi yang penting untuk bayi. Banyak sekali manfaat yang bisa anda dapatkan dengan memberikan ASI untuk buah hati. Pakar kesehatan ibu dan anak menyarankan untuk memberikan ASI eksklusif pada bayi selama 6 bulan pertama namun ada juga yang memberikan ASI hingga bayi berusia dua tahun. Semua baik untuk dilakukan.

Tips Makanan Pelancar Asi

Manfaat Pemberian ASI

Berbagai manfaat yang bisa anda dapatkan dengan memberikan ASI untuk buah hati yakni menjaga buah hati dari penyakit. Apalagi Direktorat Promosi Kesehatan juga selalu memberikan edukasi terkait pentingnya pemberian ASI untuk buah hati.

Manfaat pertama yang bisa anda dapatkan dengan memberikan ASI untuk buah hati yakni mencegah bayi terserang penyakit. Hal ini disebabkan ASI mengandung zat antibodi yang bermanfaat untuk imunitas tubuh. Antibodi inilah yang nantinya bisa digunakan untuk melawan bakteri atau virus yang menyerang tubuh. Oleh sebab itu bayi yang diberi ASI lebih kebal dari berbagai penyakit misalnya diare, alergi, susah buang air besar serta infeksi saluran pernapasan.

ASI cukup bermanfaat untuk membantu perkembangan otak serta fisik bayi. Apalagi bayi yang berusia 0 hingga 6 bulan belum bisa mencerna makanan lain selain ASI sehingga konsumsi ASI sangat dibutuhkan untuk perkembangan otak serta fisiknya. Banyak penelitian yang menunjukkan bahwa anak yang saat kecilnya diberi ASI eksklusif akan lebih cerdas dibandingkan dengan anak tidak beri ASI eksklusif.

Selain perkembangan kecerdasan dan fisik, beberapa penelitian juga menyebutkan bahwa dengan memberikan ASI kepada bayi mampu meningkatkan perkembangan sistem kognitifnya. Hal ini tentu saja juga berkaitan dengan banyak faktor misalnya kecerdasan ibu serta strata sosial dalam masyarakatnya.

Bayi yang diberi ASI cenderung memiliki berat tubuh yang stabil, hal ini disebabkan ASI lebih sedikit merangsang produksi insulin yang biasanya cukup banyak ada di dalam susu formula. Hormon insulin nantinya berfungsi untuk merangsang pembentukan lemak pada bayi. Selain itu ASI eksklusif juga memiliki kandungan leptin yang cukup tinggi. Kandungan ini berfungsi sebagai bahan yang berguna untuk metabolisme lemak agar bayi merasa kenyang lebih lama namun tidak mengalami obesitas.

Makanan Pelancar ASI

Tak jarang seorang ibu merasa produksi ASInya kurang lancar. Namun, Indonesia merupakan negara yang kaya dengan berbagai tanaman yang bisa dipakai untuk meningkatkan produksi ASI.

  1. Kacang Hijau

Biji – bijian yang satu ini sangat mudah ditemukan dimanapun. Bahkan banyak sekali warung yang menjual bubur kacang hijau. Kacang hijau dianggap sebagai superfood yang bermanfaat sebagai sumber energi untuk ibu menyusui. Selain itu untuk kacang hijau juga berfungsi untuk meningkatkan kesuburan untuk anda yang sedang merencanakan kehamilan. Namun, untuk ibu menyusui kacang hijau sebagai salah satu sumber protein dan vitamin B1 yang sangat baik untuk tubuh.

Kandungan lain yang dimiliki kacang hijau yakni zat besi, asam folat, natrium serta kandungan kolesterol dalam jumlah sangat kecil membuat kacang hijau sangat bermanfaat untuk perkembangan otak bayi. Kandungan vitamin B1 yang dimiliki kacang hijau berguna untuk mengubah karbohidrat yang terdapat di kacang hijau menjadi energi. Selain itu, kacang hijau dipercaya berguna untuk meningkatkan mood ibu yang sedang menyusui sehingga merasa lebih rileks.

  1. Daun Katuk

Daun yang satu ini cukup terkenal di kalangan ibu menyusui. Cara mengonsumsi daun katuk pun sangat mudah yakni anda bisa membuatnya seperti sayur bayam. Kandungan yang paling penting dari daun katuk yakni kandungan steroid dan polifenol. Kedua kandungan ini diketahui bisa meningkatkan kadar prolaktin yang berfungsi sebagai hormon untuk melancarkan produksi ASI.

Kandungan lain yang terdapat dalam daun katuk yakni kandungan karbohidrat, protein, vitamin A,Vitamin B, lemak, zat besi, kalsium serta vitamin C. Kandungan berbagai vitamin tersebut cukup bermanfaat sebagai sumber antioksidan yang penting untuk ibu menyusui. Sehingga ketika seorang busui mengonsumsi daun katuk dianggap sebagai sumber makanan yang memiliki banyak kandungan lengkap untuk kelancaran produksi ASI.

  1. Daun Kelor

Masih dari jenis sayuran, tumbuhan yang sering disebut moringa ini ternyata memiliki banyak manfaat untuk tubuh khususnya untuk ibu menyusui. Daun kelor seringkali dimasak dengan cara ditumis, berbagai manfaat daun kelor utamanya untuk menstabilkan gula darah serta tekanan darah. Selain itu daun kelor juga sangat baik untuk mengatasi anemia serta mengatasi permasalahan malnutrisi pada berbagai usia.

  1. Pare

Sayuran yang dikenal pahit sehingga tidak banyak orang yang menyukainya ternyata memiliki banyak sekali manfaat untuk ibu menyusui. Pare merupakan sumber asam folat yang sangat baik untuk tubuh terlebih lagi pare juga memiliki kandungan fitonutrien yang dapat berfungsi untuk meningkatkan produksi ASI ibu menyusui. Kandungan lain yang dimiliki pare diantaranya likopen, vitamin K, liutein, fitokimia serta berbagai zat yang mengandung bahan – bahan yang cukup baik sebagai sumber antioksidan.

Tips pengolahan pare yang bisa anda tiru untuk menghilangkan rasa pahit, anda bisa membuat jus atau smoothies dengan mencampurkan pare, susu almond, pisang serta berbagai buah lain yang dominan memiliki rasa manis untuk menutupi rasa pahit dari pare.

  1. Asparagus

Salah satu tips makanan pelancar ASI yang bisa anda konsumsi yakni dengan mengonsumsi asparagus. Jika kita sedang berkunjung di restoran kita akan sangat mudah menemukan menu sup asparagus. Nah, jika anda sedang menyusui anda bisa mencobanya.

Tips Makanan Cepat Kurus, Dapatkah Tubuh Ideal Dengan Cepat

Tips Makanan Cepat Kurus

Tips Makanan Cepat Kurus – Buat anda yang mempunyai tubuh gemuk, sebaiknya anda memang harus khawatir dengan kondisi tersebut. hal ini tidak lain karena tubuh yang gemuk memang memiliki berbagai macam risiko penyakit berbahaya yang tidak boleh anda sepelekan begitu saja. Ada berbagai macam cara yang bisa anda gunakan untuk menurunkan berat badan. Salah satunya adalah dengan tips makanan cepat kurus yang bisa anda pilih.

Menurunkan berat badan memang bukan perkara yang mudah untuk dilakukan bukan? terlebih lagi apabila anda tidak mempunyai niat yang bagus untuk menurunkan berat badan anda tersebut. selain mengontrol makanan yang bisa anda konsumsi, anda juga wajib untuk mengkonsumsi makanan yang akan membantu anda untuk menurunkan berat badan anda tersebut.

Tips makanan cepat kurus yang paling ampuh

Selama program diet, anda memang tidak boleh lupa untuk mengkonsumsi makanan yang mengandung kalori rendah, kaya akan karbohidrat dan berbagai macam nutrisi penting. Pasalnya, jenis makanan tersebut akan membantu anda untuk menurunkan berat badan anda dengan cepat. buat anda yang penasaran apa sajakah daftar makanan yang membantu anda untuk menurunkan berat badan, langsung saja simak ulasan di bawah ini.

  1. Putih telur

Sudah bukan menjadi rahasia lagi apabila putih telur mempunyai banyak manfaat yang bagus untuk membantu melancarkan program diet yang anda miliki tersebut. Anda bisa mengkonsumsi bagian putih telurnya untuk membantu anda dalam menurunkan berat badan. Sedangkan untuk kuning telurnya, anda bisa menyisihkannya.

Khasiat dari putih telur tersebut didapatkan karena kandungan kalori  yang lebih rendah dibandingkan dengan kuning telur. Selain itu, putih telur juga tidak mengandung kolesterol jahat seperti kuning telur.

  1. Mentimun

Mentimun menjadi tips makanan cepat kurus berikutnya yang bisa anda coba untuk menurunkan berat badan yang anda miliki dengan cepat dan efektif. Hal ini disebabkan karena mentimun memiliki kandungan 45 kalori dan sebagian besar berisi air dan sodium yang sangat bagus untuk meningkatkan sistem imun yang anda miliki tersebut.

  1. Buah apel

Tidak hanya segar untuk anda konsumsi, buah apel ini pun ternyata juga sangat bermanfaat untuk membantu anda menurunkan berat badan yang anda miliki tersebut. bahkan menurut penelitian, buah apel bisa menghilangkan rasa lapar anda dengan baik.

Untuk itulah, buah apel ini bisa menjadi cemilan yang tepat untuk anda yang tengah menjalankan program untuk melangsingkan badan. Ini dikarenakan apel mempunyai kandungan berupa pectin, serat larut didalam air yang membuat anda cepat merasa kenyang.

  1. Alpukat

Tidak hanya buah apel saja yang membantu anda untuk menurunkan berat badan yang anda miliki, buah alpukat ini pun juga bisa menjadi pilihan terbaik untuk anda. pasalnya, alpukat mempunyai kandungan berupa lemak sehat dan asam oleat tidak jenuh tunggal dimana merupakan salah satu jenis lemak yang mudah ditemukan pada minyak zaitun.

Tidak hanya sampai disitu saja, alpukat sendiri ternyata juga mempunyai kandungan air dan serat yang cukup tinggi sehingga bisa membantu sistem pencernaan yang anda miliki. Anda bisa membuat jus alpukat ataupun menambahkan alpukat pada salad anda.

  1. Sayuran cruciferous

Sayuran cruciferous menjadi tips makanan cepat kurus lainnya yang bisa anda pilih. Adapun daftar dari sayuran cruciferous adalah kol, lobak, brokoli dan selada air. Hal ini bukan tanpa alasan karena kandungan serat yang cukup tinggi di dalam sayuran itulah  yang akan membantu melancarkan sistem pencernaan yang anda miliki.

Menariknya lagi, sayuran ini pun juga mempunyai kandungan jumlah protein yang cukup tinggi dibandingkan dengan sayuran lainnya. Dengan dipadukan protein, serat dan kepadatan energy yang cukup rendah membuat sayuran jenis ini akan membantu anda untuk menurunkan berat badan anda tersebut dengan cepat.

  1. Yogurt dengan lemak tinggi

Apakah anda pecinta yogurt? Jika demikian, maka anda wajib untuk mencoba yogurt dengan lemak tinggi untuk membantu anda menurunkan berat badan anda. Yoghurt sendiri memiliki kandungan berupa probiotik yang akan membantu anda untuk meningkatkan kerja usus anda. usus yang sehat sendiri akan membantu tubuh anda untuk melindungi adanya peradangan maupun resistensi leptin.

Itu merupakan kondisi dimana mendorong hormone utama yang menyebabkan obesitas. Nah, disinilah anda bisa mencoba untuk mengkonsumsi yogurt dengan lemak yang tinggi untuk membantu anda menurunkan berat badan. Anda bisa mengkonsumsi yogurt secara rutin.

  1. Dapatkan sarapan dengan protein yang tinggi

Tips makanan cepat kurus yang berikutnya adalah sarapan dengan protein yang tinggi. Anda wajib untuk memulai hari anda dengan sarapan yang berkualitas. Hal ini berguna agar rasa kenyang anda bisa bertahan lebih lama. Cobalah untuk menambahkan asupan protein ke dalam menu sereal anda tersebut. sarapan dengan protein yang tinggi pun akan membantu anda untuk menurunkan berat badan dengan baik.

  1. Makan dengan porsi kecil tetapi sering

Jangan sampai karena anda ingin mendapatkan tubuh yang kurus, anda justru tidak makan selama seharian. Ini adalah cara yang salah dimana justru akan menganggu kesehatan yang anda miliki. Untuk itulah, sangat disarankan bagi anda untuk makan dengan porsi yang lebih kecil tetapi sering melakukannya. Hal ini sangat berguna untuk menjaga metabolism tubuh anda.

Mempunyai tubuh yang kurus dan ideal memang bukan menjadi perkara mudah yang dilakukan bukan? ada beberapa cara yang akan membantu anda memperoleh tubuh yang kurus. Salah satunya adalah dengan tips makanan cepat kurus.

Resep Rumahan Kue Cubit Jaman Now

Sewaktu kalian sekolah pasti terdapat berbagai macam jajanan, salah satunya jajanan yang menjadi favorit banyak orang adalah kue cubit. Dengan rasa yang unik, enak, dan murah di kantong membuat kita merasa ingin memakannya sebanyak mungkin. Apalagi jika di nikmati ketika waktu senggang dengan di kombinasikan minuman coklat panas ataupun teh hangat.

Seiring berkembangnya waktu, kue cubit tidak dibuat monoton dengan toping hanya menggunakan ceres. Anda juga dapat berkreasi dengan menambahkan variasi toping lainnya yang tersedia banyak di pasaran seperti ovaltime, nutella, silverqueen, keju, milo, greentea, strawberry, taro dan banyak lainnya Membayangkannya saja membuat kita bernostalgia ingin memakannya lagi.

Sekarang ini tidaklah mudah untuk menemukan penjual kue cubit, hal ini yang membuat banyak orang merasa kecewa karena susah untuk menikmati cita rasa kue cubit kembali. Nah bagi kalian yang ingin mencoba membuatnya sendiri dirumah jangan khawatir, Anda dapat membuatnya sendiri dengan mudah dan praktis sendiri di dapur.

Berikut di bawah ini akan di jelaskan bahan-bahan yang akan dibutuhkan, dan langkah-langkahnya untuk membuat kue cubit sederhana di dapur Anda sendiri dengan cita rasa mewah. Anda juga dapat berkreasi sesuai selera Anda dapat menambahkan toping yang Anda favoritkan. Eits jangan ngiler dulu baca dan pahami betul langkahnya lalu ikuti caranya saat Anda mencoba membuatnya agar Anda dapat menikmatinya ya guys.

Bahan Utama Yang Di Butuhkan

  • Tepung terigu ¼ kg
  • 2-3 butir telor ayam
  • 1/4 sendok teh garam dapur
  • 1 sendok teh bubuk baking powder
  • 1 sendok teh bubuk baking soda
  • 100 gram margarin yang telah di lelehkan
  • 5 sendok makan gula pasir

Bahan Topping Kue Cubit

  • Ceres
  • Susu kental manis
  • Susu bubuk (sesuai selera)
  • Nutella
  • Ovaltine
  • Silver Queen coklat/ greentea
  • Keju cedar
  • Dan pilihan rasa lain yang ingin Anda tambahkan

Cara Membuatnya

  1. Siap kan tempat bisa mangkuk atau wadah lainnya. Masukan telur ayam, garam, gula kemudian aduk hingga merata. Tambahkan terigu secukupnya dengan memasukkannya sedikit demi sedikit tambahkan juga susu bubuk atau Anda bisa juga menggunakan susu kental manis yang telah di larutkan dalam air, aduk adonan hingga menyatu. Masukan margarin yang sudah dilelehkan, baking powder dan juga baking soda, aduk lagi hingga adonan, setelah terlihat adonan tercampur dengan sempurna diamkan selama 5-10 menit agar adonan mengembang terlebih dahulu.
  2. Siapkan wajan cetakan khusus kue cubit, panaskan diatas kompor dengan api kecil. Oleskan terlebih dahulu margarin pada cetakan agar tidak lengket. Setelah wajan panas masukan adonan secukupnya.
  3. Tambahkan variasi toping diatas adonan kue cubit, sesuai bahan toping yang Anda siapkan yaitu ceres, nutella, silverqueen, ovaltine atau topping lainnya yang Anda sukai.
  4. Anda bisa menentukan tingkat kematangan Anda sendiri, bisa setengah matang atau matang sempurna. Kue cubit siap untuk dihidangkan.

Selamat mencoba, semoga dengan resep ini dapat membantu Anda menikmati rasa kue cubit lagi walaupun dengan resep rumahan tapi jangan salah rasanya tidak kalah dengan mamang-mamang yang ahli jualan kue cubit atau cafe kekinian yang menyediakan kue cubit. Kalian juga bisa menggunakan resep rahasia ini sebagai salah satu bisnis untuk berjualan kue cubit, siapa tahu dari sini bisa membuka peluang kesuksesan Anda dibidang kuliner.

Mengenal Beragam Jenis Tumpeng

Nasi tumpeng merupakan salah satu hidangan yang tidak pernah absen ada pada semua acara. Hal ini karena nasi tumpeng sudah menjadi suatu ciri khas hidangan dalam sebuah acara tadi. Maka dari itu tidak mengherankan jika kalian akan sangat mudah menemukan tempat pesan nasi tumpeng di Petukangan. Dimana di kota besar seperti Jakarta khususnya Petukangan banyak sekali acara yang bisa menggunakan tumpeng sebagai menu hidangannya.

Jenis- Jenis Nasi Tumpeng

Namun taukah kalian jika di masyarakat Jawa khususnya jika tumpeng ini memiliki banyak jenis. Beragam jenis tersebut tentunya bisa digunakan untuk berbagai macam acara yang berbeda karena memang maknanya berbeda. Banyak dari kalian hanya mengetahui jika tumpeng identik dengan nasi kuning saja, padahal itu hanya salah satunya. Adapun beberapa jenis tumpeng lainnya yaitu sebagai berikut.

  • Tumpeng Putih

Jenis tumpeng yang pertama yaitu Tumpeng Putih dimana salah satu ciri khas dari tumpeng ini yaitu penggunaan kluban atau urap. Dimana bumbu yang digunakan biasanya tidak memiliki cita rasa pedas dan juga urap tadi biasanya diletakan dan juga ditata pada bagian pinggir tumpeng. Hal yang perlu diperhatikan disini yaitu penggunaan sayuran pada urap harus ganjil, tipe tumpeng semacam ini biasanya juga tersedia pada tempat pesan nasi tumpeng di Petukangan walaupun mungkin saja dengan lauk yang sudah dimodifikasi.

  • Tumpeng Robyong

Untuk jenis lainnya yaitu Tumpeng Robyong dimana mungkin bentuk dan namanya akan sedikit asing. Namun biasanya jenis tumpeng yang satu ini digunakan untuk berbagai macam acara baik itu hajatan, khitanan dan acara lainnya yang bersifat menggembirakan. Untuk ciri khasnya yaitu dimana pada bagian ujung atas dari tumpeng tersebut ada telur ayam utuh, terasi yang dibakar, bawang merah yang utuh dan juga cabai merah dan semuanya dijadikan satu seperti satai.

  • Tumpeng Robyong Gundul

Untuk jenis tumpeng yang lainnya yaitu Tumpeng Robyong Gundul dimana penampilannya hampir sama dengan tumpeng yang sudah disebutkan diatas. Akan tetapi yang membedakannya yaitu pada bagian pinggirnya tidak ditancapi dengan sayuran dan biasanya tumpeng ini dibuat sepasang.

Memesan Tumpeng Di Daerah Petukangan

Jadi itulah beberapa jenis tumpeng yang sudah akrab bagi masyarakat Jawa. Untuk kalian keturunan Jawa dan tinggal di Petukangan jangan khawatir jika ingin memesan tumpeng untuk berbagai macam acara karena disana juga sudah tersedia. Namun yang perlu diingat walaupun saat ini tumpeng yang paling banyak digunakan untuk berbagai macam acara adalah nasi tumpeng kuning yang sudah banyak ditemukan, namun tidak sedikit penjual yang bisa membuat tumpeng sesuai dengan permintaan pelanggannya.

Maka dari itu ada baiknya ketika kalian akan memesan tumpeng sebaiknya tanyakan kepada mereka apakah bisa membuat tumpeng sesuai keinginan kalian. Untuk mempermudah sebaiknya jangan lupa bawa foto dan juga jelaskan mengenai tumpeng yang akan kalian pesan.  Misalnya kalian menginginkan Tumpeng Robyong maka bawa foto dari tumpeng tersebut, hal itu akan sangat membantu kalian dalam memesan nantinya.

Namun selain memesan tumpeng dengan jenis tertentu dan kalian tidak ingin ribet maka bisa menggunakan tumpeng nasi kuning yang sudah banyak digunakan saat ini. Kalian hanya perlu mencari tempat pesan nasi tumpeng di Petukangan saja yang terbaik. Selain menginginkan tampilan yang menarik, masalah rasa juga tidak kalah pentingnya bukan. Siapa tahu dengan mendapatkan tempat tumpeng terbaik tadi, kalian juga bisa memesan sesuai dengan keinginan dengan harga yang lebih terjangkau namun kualitas tetap terbaik tentunya.

Tips Persiapkan Sajian Tumpeng Mini Jakarta

Sajian Tumpeng Mini Jakarta memang menjadi salah satu jenis sajian favorit untuk berbagai acara yang diselenggarakan saat ini. Banyak dari penikmat kuliner yang bahkan kemudian membandingkan antara cita rasa yang dimiliki oleh nasi tumpeng kuning satu katering dengan katering yang lainnya untuk mendapatkan cita rasa yang lebih sempurna.

Tips Persiapkan Sajian Tumpeng Mini Jakarta Secara Maksimal

Semua orang yang menyelenggarakan sebuah acara pastinya ingin acara yang diadakannya bisa sukses dan berkesan untuk semua tamu yang diundang. Dan untuk membuat acara bisa sukses dan berkesan Anda bisa menggunakan sajian Tumpeng Mini Jakarta yang tentunya memiliki makna khusus sekaligus lebih terasa istimewa untuk tamu undangan Anda.

Berikut ini akan Kami ulas mengenai beberapa hal yang bisa Anda persiapkan untuk menyajikan nasi tumpeng mini dalam acara istimewa Anda dengan baik dan benar agar hasilnya sesuai dengan harapan.

  1. Hitung jumlah tamu

Pastikan Anda tahu persis berapa perkiraan jumlah tamu yang akan hadir dalam acara Anda. Misalnya jika Anda mengundang satu orang, maka biasanya dia akan datang dengan membawa pasangannya serta anak jika sudah berkeluarga. Sehingga jumlah tamu yang hadir bisa diperkirakan adalah sekitar dua atau 3 kali lipat jumlah undangan yang Anda sebar. Akan lebih baik jika Anda menyediakan sajian dalam jumlah  lebih daripada kurang.

  1. Sesuaikan bentuk dan lauk pauk

Setelah Anda menghitung berapa jumlah nasi tumpeng mini yang dibutuhkan, selanjutnya adalah Anda harus menentukan bentuk nasi tumpeng, jenis dan warna nasi serta lauk pauk yang dipakai dalam nasi tumpeng mini. Sesuaikan dengan selera kalangan tamu yang hadir agar supaya nasi tumpeng Anda menggugah selera mereka.

  1. Pilih jenis nasi

Jenis nasi yang akan dipakai sesuai dengan yang paling banyak difavoritkan oleh para tamu undangan acara. Anda bisa memilih varian nasi kuning, nasi putih, nasi gurih atau nasi dengan warna warni menarik. Umumnya penggunaan nasi penuh warna digunakan untuk acara khusus yang diselenggarakan untuk anak-anak karena sesuai dengan karakter mereka yaitu ceria.

  1. Tentukan lauk pauknya

Lauk pauk yang dipakai dalam pembuatan nasi tumpeng sebenarnya sudah ada patokan secara khusus. Namun beberapa pembuat nasi tumpeng menyajikan nasi tumpeng dengan beberapa variasi lauk pauk. Hal itu juga mereka sesuaikan dengan jenis menu nasi tumpeng mini Jakarta yang dipilih. Jika yang dipilih adalah jenis nasi tumpeng khusus anak maka lauk pauknya pun menyesuaikan dengan apa yang difavoritkan oleh anak-anak.

  1. Sesuaikan dengan budget atau anggaran

Pastinya Anda sudah menetapkan berapa anggaran yang Anda siapkan untuk acara tersebut bukan? Pastikan Anda bisa menyiapkan sajian nasi tumpeng mini sesuai dengan anggaran atau budget yang tersedia. Tujuannya adalah agar supaya Anda bisa lebih siap dan terlatih untuk menyajikan segala sesuatu sesuai dengan porsinya.

Tips Memilih Katering Untuk Jasa Pembuatan Nasi Tumpeng Mini

Banyak orang yang tak mau repot untuk mengurus acara yang akan mereka selenggarakan dengan cara memasak sajiannya sendiri. Meski bagi beberapa orang hal tersebut bisa lebih hemat untuk pengeluaran, namun bagi beberapa orang lainnya hal itu bisa menjadi lebih boros. Terutama untuk mereka yang tak terbiasa menghandle sebuah acara besar. Maka solusinya adalah dengan menggunakan jasa katering untuk pembuatan nasi tumpeng mini.

Tips khusus yang bisa Anda pakai untuk memilih nasi tumpeng mini adalah dengan memilih katering yang direkomendasikan oleh keluarga atau teman terdekat Anda. Lihat apakah mereka juga punya rekam jejak memuaskan untuk seluruh pelanggan yang datang. Jika benar, maka bisa dipastikan layanan jasa pembuatan Tumpeng Mini Jakarta yang mereka miliki juga akan memberikan kepuasan tersendiri untuk Anda.

Menu yang Disajikan Nasi box

Akhir akhir ini usaha catering nasi box sangat menjamur di kalangan masyarakat Indonesia. Hal tersebut  didasari karena nasi box di nilai praktis di pilih dalam suatu event atau acara untuk sajian para tamu. Untuk cara pesan nasi box juga tidak terlalu ribet cukup dengan datang atau telepon terus menentukan menu maka hal tersebut sudah selesai.

Catering Nasi Box

Untuk makanan yang disajikan dalam catering pesan nasi box tentunya juga sudah cukup dalam memenuhi kebutuhan gizi masyarakat. Hal tersebut dikarenakan dalam penyajian pesanan nasi box menyajikan makanan yang sudah komplit yaitu nasi, lauk, sayur dan juga buah ataupun hidangan pencuci mulut. Hidangan tersebut tentunya sudah dikemas dalam satu wadah secara bersamaan biasanya menggunakan wadah kardus maupun mika. Hal tersebut yang menjadi cikal bakal masyarakat Indonesia menyebut nasi box karena nasi di suguhkan ke dalam box yang tentunya berbentuk kotak.

Dalam memilih nasi box tentunya juga harus memperhatikan variasi menu yang akan disajikan. Sebaiknya Anda harus memilih menu sesuai dengan acara yang akan diselenggarakan. Anda dalam proses pemesan menu atau memilih menu tentunya juga harus memperhatikan gizi  dalam makanan yang akan Anda hidangkan untuk para tamu. Berikut akan di ulas mengenai menu apa saja yang ada dalam paket nasi box.

Menu Nasi Box :

  1. Paket Nasi Box Langgi

Paket ini biasanya di pilih dalam acara atau event yang sederhana dan tidak terlalu besar. Menu yang disediakan dalam paket ini yaitu nasi yang lengkap dengan sayur maupun lauk. Anda dapat memilih nasi uduk ataupun nasi biasa dengan variasi lauk kering kentang maupun tempe, ayam goreng, sambal goreng, telur, tahu, perkedel, tempe dan juga tidak lupa yaitu sambal yang menjadi ciri khasnya.

  1. Paket nasi box dan buah

Apabila Anda ingin memilih variasi menu yang tentunya lengkap dengan hidangan pencuci mulut tentunya Anda harus pesan nasi box dengan paket nasi box dan buah. Dalam pemilihan variasi menu nya pun Anda dapat memilih lauk sesuai dengan keinginan Anda.  Buah yang disajikan biasanya sudah dipotong ataupun utuh apabila buah yang Anda pilih dalam ukuran kecil.

  1. Paket nasi Box uduk

Paket ini menyediakan menu serupa dengan nasi uduk yang dijual di pinggir jalan tetapi disajikan dalam bentuk box. Nasi yang digunakan yang menjadi ciri khas yaitu nasi uduk dengan pilihan lauk ayam goreng, telur goreng maupun telur sambal, mie, kering tempe, aneka sambal misalnya sambal goreng dan masih banyak lagi.

  1. Paket nasi ayam goreng ataupun bakar

Menu ini cocok apabila Anda mencari menu yang simple dan sederhana untuk disajikan kepada tamu. Menu ini menyediakan variasi makanan yaitu nasi dengan lauk yang dapat Anda pilih yaitu ayam bakar maupun goreng, kemudian juga ada lalapan lengkap yaitu konis, selada, mentimun, kemangi yang juga ada sambal. Dalam paket ini Anda juga dapat memilih variasi menu lain misalnya bebek, cumi, udang yang dapat dimasak krispy, goreng biasa atau kremes maupun bakar.

  1. Paket nasi tumpeng

Paket ini biasanya dipilih untuk acara perayaan besar misalnya ulang tahun, hajatan, syukuran, dll. Nasi ini biasanya disediakan dalam bentuk nasi kuning yang lengkap dengan variasi lauk, buah, sayur, dan masih banyak lagi. paket ini disajikan dalam bentuk tumpeng oleh karena itu paket ini disebut dengan nasi tumpeng. Variasi lauknya pun dapat disesuaikan dengan budget ataupun keinginan Anda. Anda tinggal request kepada pemilih catering apabila lauk yang disajikan sesuai dengan keinginan Anda.

  1. Paket Nasi untuk Bancakan

Nasi ini merupakan paket yang biasanya dipilih untuk acara syukuran. Paket pesan nasi box ini menyediakan menu yaitu sayuran hijau yang dimasak urap dan nasi dengan lauk rebusan telur ataupun sesuai dengan selera Anda. Anda juga dapat memilih paket ini yang disajikan dengan trancam atau bumbu urap menggunakan kelapa parut.

Resep Membuat Tumis Tahu Cabai Hijau

Indonesia menjadi salah satu negara yang kaya akan kuliner yang sangat menggugah selera. Bahkan ada beberapa makanan khas Indonesia yang masuk sebagai salah satu makanan terenak di dunia. Ya, Indonesia memiliki kuliner yang beragam, tidak hanya masakan yang berasal dari daging saja yang banyak dikenal. Makanan dengan bahan dasar tanaman pun bayak diminati, salah satunya adalah makanan yang dibuat dari tahu.

Manfaat Tahu Bagi Kesehatan Tubuh

Tahu menjadi salah satu bahan masakan yang sangat mudah ditemukan di Indonesia. Tahu menjadi salah satu makanan favorit yang dapat konsumsi dalam kehidupan sehari-hari. Tidak hanya memiliki rasa yang enak saja, tahu juga memiliki harga yang murah dan kaya akan protein. Tahu dipercaya dapat menurunkan kolesterol jahat yang ada di dalam tubuh. Tidak heran jika ada banyak orang yang kerap memasak tahu baik dioleh dengan cara di tumis ataupun dengan cara yang lainnya.

Tahu juga dipercaya dapat mencegah penyakit kanker payudara. Orang yang  kerap mengonsumsi tahu dipercaya mengalami peningkatan pada pembentukan estrogen jika dibanding dengan mereka yang tidak mengonsumsi olahan Tahu. Khasiat dari tahu yang satu ini disebabkan karena adanya kandungan isoflavon dimana senyawa ini memiliki kandungan hormon estrogen. Tidak hanya dapat mencegah penyakit kanker payudara saja, isoflavon juga dapat membantu memperlambat penuaan dini pada perempuan.

Salah satu cara untuk memasak tahu adalah dengan membuat hidangan Tumis Tahu Hijau. Saat ini Anda dapat menemukan begitu banyak bahan makanan yang siap diolah menjadi hidangan yang lezat dan bergizi. Salah satunya adalah resep ini yang pastinya wajib untuk Anda coba karena mudah dan bernutrisi. Anda dapat memadukan tahu degan berbagai sayuran ataupun dengan cabai hijau.

Bahan Membuat Tumis Tahu Cabe Hijau

Sebelum Anda memulai untuk memasak Tumis tahu degan cabai hijau, maka alangkah baiknya untuk menyiapkan beberapa bahan di bawah ini:

  1. Tahu kotak10 buah yang telah dipotong kotak-kotak
  2. Cabe hijau yang telah diiris serong (jumlah cabai dapat disesuaikan dengan selera. Jika Anda suka pedas, maka Anda dapat menambahkan banyak cabai di dalamnya.
  3. Daun salam sebanyak 2 lembar
  4. Bawang merah sebanyak 4 butir yang telah diiris tipis (Anda juga dapat menghaluskan bumbu yang satu ini)
  5. Bawang putih sebanyak 2 butir yang telah diiris tipis (Anda juga dapat menghaluskan bumbu yang satu ini)
  6. Garam secukupnya
  7. Gula merah secukupnya
  8. Penyedap rasa secukupnya
  9. Air secukupnya
  10. Minyak goreng

Resep Masakan Tumis Tahu Cabe Hijau

Setelah and menyiapkan beberapa bahan di atas, maka selanjutnya langkah yang dapat Anda lakukan adalah dengan mulai memasak tumis tahu dengan cabai hijau. Berikut ini merupakan langkah atau resep untuk membuat tumis tahu cabai hijau:

  1. Langkah pertama yang harus dilakukan adalah dengan memanaskan minyak goreng secukupnya dengan menggunakan api kecil.
  2. Selanjutnya, masukkan bawang merah dan bawang putih hingga tercium bau harum. Selanjutnya tambahkan cabe hijau dan aduk terus hingga cabe dan bumbu lainnya layu.
  3. Langkah selanjutnya adalah dengan menambahkan daun salam untuk memperkuat aroma masakan.
  4. Kemudian tambahkan air secukupnya, aduk terus hingga air mendidih. Jangan lupa untuk menambahkan penyedap rasa, garam, serta gula merah. Selanjutnya tambahkan tahu ke dalam masakan. Tunggu sampai airnya berkurang yang menjadi pertanda bahwa tahu tumis cabai hijau sudah matang.
  5. Angkat dan sajikan bersama dengan nasi hangat

Demikian di atas merupakan beberapa bumbu dan langkah yang dapat Anda lakukan untuk membuat tumis tahu cabai hijau yang menggugah selera.

Daftar Harga Nasi Tumpeng

Nasi kuning adalah nasi putih biasa yang di campur dengan perasan kunir. Nasi kuning ini biasanya sering kita dapat apabila ada acara resmi. Tapi tahukah Anda jika nasi kuning juga bisa di bikin nasi tumpeng? Pastinya tahu ya. Kini banyak catering yang menyediakan daftar harga tumpeng nasi kuning untuk para konsumennya.

Nasi Tumpeng

Siapa yang tidak tahu nasi tumpeng? Pastinya Anda semua sudah tahu apa itu nasi tumpeng dan bagaimana bentuk dari nasi tumpeng. Nasi tumpeng adalah nasi yang berbentuk segitiga atau kerucut. Nasi tumpeng ini biasanya ada untuk merayakan suatu acara atau sebagai rasa syukur. Mereka yang menggunakan tumpeng, akan memotong puncak tumpeng.

Tumpeng adalah makanan yang sudah ada sejak dulu. sama seperti halnya teknologi, tumpeng pun juga bisa berkembang. Tumpeng berkembang mulai dari bentuknya, variannya dan juga harganya. Pada zaman dulu tumpeng hanya berbentuk kerucut. Sekarang pun yang namanya tumpeng memang berbentuk kerucut, namun tumpeng yang sekarang tak hanya kerucut saja, ada kelak-keloknya.

Varian sayur yang ada di tumpeng pun berkembang sesuai dengan perkembangan zaman, yaitu lauk yang cukup modern. Meskipun sudah ada yang cukup modern, tapi tetap banyak yang memilih tumpeng dengan varian lauk yang pada umumnya. Nah jika Anda ingin memesan tumpeng, di artikel ini akan membahas daftar harga tumpeng nasi kuning.

Daftar Harga Nasi Tumpeng

  1. Untuk 20 orang : Tampah 50 cm Rp. 950.000
  2. Untuk 25 orang : Tampah 55 cm Rp. 1.150.000
  3. Untuk 30 orang : Tampah 60 cm Rp. 1.300.000
  4. Untuk 35 orang : Tampah 60 cm Rp. 1.450.000
  5. Untuk 40 orang : Tampah 60 cm x 60 cm Rp. 1.600.000
  6. Untuk 45 orang : Baki Kotak 60 cm x 60 cm Rp. 1.750.000
  7. Untuk 50 orang : Baki Kotak 65 cm x 65 cm Rp. 1.950.000
  8. Untuk 55 orang : Baki Kotak 65 cm x 65 cm Rp. 2.150.000
  9. Untuk 60 orang : Baki Kotak 70 cm x 65 cm Rp. 2.350.000
  10. Untuk 65 orang : Baki Kotak 70 cm x 65 cm Rp. 2.550.000
  11. Untuk 70 orang : Baki Kotak 70 cm x 70 cm Rp. 2.700.000
  12. Untuk 75 orang : Baki Kotak 70 cm x 70 cm Rp. 2.700.000
  13. Untuk 80 orang : Baki Kotak 80 cm x 70 cm Rp. 3.050.000
  14. Untuk 85 orang : Baki Kotak 80 cm x 70 cm Rp. 3.200.000
  15. Untuk 90 orang : Baki Kotak 80 cm x 75 cm Rp. 3.350.000
  16. Untuk 95 orang : Baki Kotak 80 cm x 75 cm Rp. 3.500.000
  17. Untuk 100 orang : Baki Kotak 90 cm x 85 cm Rp. 3.650.000

Daftar harga tumpeng tersebut adalah daftar harga dari catering Royal Tumpeng. Jika Anda berada di daerah JABODETABEK maka Anda akan mendapatkan gratis ongkir. Daftar harga tumpeng nasi kuning diatas adalah harga yang cukup umum dengan  berbagai macam lauk yang disediakan. Lauknya tidak jauh berbeda ada telur dadar, telur rebus, kering tempe, kering kentang, perkedel kentang, ayam goreng, kacang goreng dan ada lauk tambahan lainnya yang diminta oleh para konsumen.

Resep Membuat Sambal Ikan Asin Lezat

Banyak sekali orang yang sangat menyukai cita rasa pedas. Berbicara terkait pedas tentu yang paling teringat pertama dan terlintas di pikiran adalah sambal. Sambal ikan asin menjadi salah satu sambal favorit bagi sebagian pecinta sambal, karena sambal ini memiliki aroma yang sangat khas, yaitu ikan asin. Ketika mencium aroma ini maka bisa menggugah nafsu makan sehingga lebih sedap dan nikmat dalam melahap makanan. Berikut ini akan dijelaskan beberapa resep sambal tersebut.

Resep Ikan Asin Sambal Pedas Manis

– Bahan dan Bumbu

Untuk bahan-bahan yang dibutuhkan cukup 100 gram ikan asin tipis. Sementara untuk bumbu yang dihaluskan yaitu 6 siung bawang merah, 4 siung bawang putih, 2 kemiri, 10 buah cabe keriting, 1 sdm air asam jawa, 1 sdm kecap, gula dan garam, dan 3 lembar daun jeruk.

– Langkah Membuat

Cuci bahan-bahan untuk bumbu halus, kemudian ulek secara manual. Bersihkan terlebih dahulu ikan asin tipis menggunakan air, kemudian ditiriskan. Selanjutnya yaitu goreng ikan asin tersebut hingga berwarna kering kecokelatan. Tumislah bumbu halus hingga tercium bau wangi kemudian masukkan daun jeruk. Setelah itu tambahkan gula dan garam serta penyedap lalu cicipi untuk mengoreksi rasa. Jika sudah pas dan matang maka diamkan hingga sedikit adem. Jika sudah ada maka bisa langsung masukkan ikan asin tipis yang telah digoreng lalu aduk hingga bumbu tercampur pada badan ikan asin tipis. Ketika ini posisi kompor sudah mati. dan jika sudah tercampur bisa langsung dihidangkan pada piring dan dinikmati untuk makan atau teman ngemil. Sambal ikan asin pedas manis ini memiliki rasa yang sangat nikmat.

Resep Sambal Bawang Ikan Asin

– Bahan dan Bumbu

Bahan yang perlu dipersiapkan antaranya adalah 250 gram ikan asin peda, 2 cabe merah, 150 gram cabe rawit, 250 gram bawang merah, 5 bawang putih, 5 tomat, terasi, gula aren, dan garam. Pastikan bahwa bahan-bahan tersebut sudah sesuai takaran.

– Langkah Membuat

Terlebih dahulu siram ikan asin menggunakan air yang mendidih lalu diamkan selama 10 menit. Tujuan penyiraman ini adalah untuk mengangkat kotoran yang ada di ikan asin. Sisihkanlah ikan asin dari tulangnya lalu goreng hingga matang dan disuruh kecil-kecil. Kukuslah semua bahan kecuali terasi, garam, dan gula aren. Selanjutnya yaitu ulek semua bahan yang ada menjadi satu dan masukkan ikan asin pada sambal tersebut. Aduk kembali hingga merata dan cicipi rasanya. Panaskan minyak goreng dan goreng lah sambal tersebut hingga tercium bau wangi. Sambal bawang ikan asin pedas siap untuk disajikan dan sebagai menu makan bersama keluarga.

Sambal ikan asin ini sebenarnya bisa dihidangkan di berbagai acara sebagai menu pelengkap. Dengan adanya Sambal ini maka makan pun terasa lebih nikmat dan lebih lahap. Bahkan di berbagai warung makan pun biasanya terdapat Sambal ini karena memang banyak orang yang menyukainya. Aroma ikan asin yang ada pada sambel sangatlah menggoda sehingga Sambal ini wajib dicoba oleh para pencinta sambel. Perlu diketahui bahwa setiap jenis sambal memiliki rasa yang berbeda beda dengan tingkat kepedasan yang berbeda pula. Oleh karena itu, bagi para pencinta sambal wajib untuk mencicipi semua jenis sambal terutama untuk sambal sambel dengan cita rasa khas dan menggoda.

Itulah resep sambal ikan asin yang bisa dicontoh. Bagi orang-orang yang sedang belajar masak maka bisa membuat menu ini karena sangat mudah.